COVID-19 तपाईंको अचानक कपाल झर्नुको कारण हुन सक्छ।हामीलाई थाहा छ

कपाल झर्नु डरलाग्दो र भावनात्मक छ, र यो झन् भारी हुन सक्छ जब तपाईं कोभिड-१९ सँगको शारीरिक र मानसिक तनावबाट मुक्त हुनुभयो। खोकी, र मांसपेशी दुखाइ। हामीले यो तनाव-सम्बन्धित कपाल झर्ने बारे पेशेवरहरूसँग कुरा गर्‍यौं र तपाईंले निको भएपछि वृद्धि बढाउन के गर्न सक्नुहुन्छ।
"COVID-19-सम्बन्धित कपाल झर्ने सामान्यतया रिकभरी पछि सुरु हुन्छ, सामान्यतया छ वा आठ हप्ता पछि बिरामीको परीक्षण सकारात्मक हुन्छ।यो व्यापक र गम्भीर हुन सक्छ, र मानिसहरूले आफ्नो 30-40 प्रतिशत कपाल झरेको थाहा छ," दिल्लीले डा. पंकज चतुर्वेदी, एक परामर्शदाता छाला विशेषज्ञ र कपाल प्रत्यारोपण सर्जन MedLinks भन्नुभयो।
यसलाई कपाल झर्ने भनेर सोच्न सकिन्छ, तर यो वास्तवमा कपाल झर्नु हो, नयाँ दिल्लीको म्याक्स मल्टि स्पेशलिटी सेन्टरका परामर्शदाता छाला विशेषज्ञ डा. वीनु जिन्दल बताउँछन्। अहिले कुनै प्रमाण छैन कि कोरोनाभाइरस आफैंले गर्छ। बरु, अनुसन्धानकर्ताहरू र डाक्टरहरू भन्छन्, कोभिड-१९ ले शरीरमा दिने शारीरिक र भावनात्मक तनावले टेलोजेन इफ्लुभियम निम्त्याउन सक्छ। कपालको जीवनचक्रलाई तीन चरणमा विभाजन गरिएको छ।” कुनै पनि समयमा, ९० प्रतिशतसम्म फोलिकल्स बढ्दो चरणमा हुन्छन्। 5 प्रतिशत शान्त चरणमा छन्, र 10 प्रतिशतसम्म बहिरा छन्," डा. जिन्दलले भने। यद्यपि, भावनात्मक पीडा वा उच्च ज्वरोजस्ता प्रणालीलाई झटका लाग्दा, शरीर लडाईमा जान्छ - वा -फ्लाइट मोड।लकडाउन चरणको समयमा, यसले आधारभूत कार्यहरूमा मात्र ध्यान दिन्छ। कपालको वृद्धिको लागि यो आवश्यक नभएको कारणले, यसले कूपलाई विकास चक्रको टेलोजेन वा टेलोजेन चरणमा स्थानान्तरण गर्दछ, जसले कपाल झर्न सक्छ।
सबै तनावले मद्दत गरेन। "COVID-19 का बिरामीहरूमा उच्च सूजन प्रतिक्रियाको कारण कोर्टिसोलको स्तर बढेको छ, जसले अप्रत्यक्ष रूपमा डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) को स्तर बढाउँछ, जसले कपाललाई टेलोजेन चरणमा प्रवेश गर्छ," डा. चतुर्वेदीले भने। ।
मानिसहरु सामान्यतया दिनमा १०० सम्म कपाल झर्छन्, तर यदि तपाईसँग टेलोजेन इफ्लुभियम छ भने, यो संख्या 300-400 कपाल जस्तै देखिन्छ। धेरैजसो मानिसहरूले बिरामी भएको दुई वा तीन महिना पछि कपाल झरेको देख्नेछन्। थोरै मात्रामा कपाल झर्छ ।जसरी कपाल वृद्धि चक्र गरिन्छ, यो सामान्यतया ढिलो प्रक्रिया हो।यो कपाल झर्ने यो बन्द हुनु अघि छ देखि नौ महिना सम्म रहन सक्छ, "डा जिन्दलले भने।।
यो ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि यो कपाल झर्नु अस्थायी हो। एक पटक तनाव (यस अवस्थामा COVID-19) कम भएपछि, कपालको वृद्धि चक्र सामान्यमा फर्कन थाल्छ।" तपाईंले यसलाई समय दिनु पर्छ।जब तपाईंको कपाल फेरि बढ्छ, तपाईंले छोटो कपाल देख्नुहुनेछ जुन तपाईंको कपालको रेखा जस्तै लम्बाइको छ।धेरैजसो मानिसले आफ्नो कपाल ६ देखि ९ महिनाभित्र सामान्य पूर्णतामा फर्केको देख्छन्,' डा जिन्दलले भने।
यद्यपि, जब तपाईंको कपाल झरिरहेको छ, बाह्य तनाव सीमित गर्न सामान्य भन्दा हल्का हुनुहोस्।" तपाईंको हेयर ड्रायरको न्यूनतम तापक्रम सेटिङ प्रयोग गर्नुहोस्।आफ्नो कपाललाई बन्स, पोनीटेल वा ब्रेइडमा जोडेर तान्नुहोस्।कर्लिङ आइरन, फ्ल्याट आइरन र तातो कम्बाहरू सीमित गर्नुहोस्,” डा जिन्दललाई सल्लाह दिन्छन्।भाटियाले रातभरी सुत्ने, थप प्रोटिन खाने र हल्का, सल्फेट-रहित शैम्पूमा स्विच गर्ने सल्लाह दिन्छन्। उनले आफ्नो कपाल हेरचाहको दिनचर्यामा मिनोक्सिडिल थप्न सिफारिस गर्छन्, जसले DHT-सम्बन्धित कपाल झर्न रोक्न सक्छ।
यद्यपि, यदि केही व्यक्तिहरूमा लामो समयसम्म लक्षणहरू वा कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था छ भने, उनीहरूले धेरै कपाल झर्ने क्रम जारी राख्न सक्छ र छाला विशेषज्ञबाट मूल्याङ्कन गर्न आवश्यक छ, डा. चतुर्वेदी भन्छन्। प्लेटलेट-रिच थेरापी वा मेसोथेरापीको रूपमा, "उनले भने।
कपाल झर्नुको लागि बिल्कुल नराम्रो के हो? थप दबाब। जिन्दलले पुष्टि गर्दछ कि तपाईंको विस्तारित खण्ड वा तपाईंको तकियामा स्ट्र्यान्डहरू तनावले मात्र कोर्टिसोल (यसैले, DHT स्तरहरू) को गति बढाउँछ र प्रक्रियालाई लम्बाइ दिन्छ।