सेल्युलाईट: यसको कारण के हो र शल्यक्रिया बिना यसको उपस्थिति कसरी कम गर्ने?

यद्यपि लगभग सबै महिलाहरूको शरीरमा कुनै न कुनै प्रकारको सेल्युलाईट निक्षेपहरू छन्, विगत केही दशकहरूमा, सेलुलाइटको उपस्थिति हटाउन सौन्दर्य उद्योगको प्रमुख फोकस भएको छ।सेल्युलाईटको बारेमा नकारात्मक जानकारीले धेरै महिलाहरूलाई धेरै असहज र आफ्नो वक्रहरूको बारेमा शर्मिंदा महसुस गर्छ।
यद्यपि, शारीरिक सकारात्मकताको बारेमा थप सन्तुलित जानकारीले भर्खरै गति लिन थालेको छ।सन्देश स्पष्ट छ;आउनुहोस् हामी महिलाहरूले उनीहरूको शरीरको छनोट मनाऔं।चाहे तिनीहरू आफ्नो सेल्युलाईट देखाउन छनौट गर्छन् वा यसको उपस्थिति कम गर्ने तरिकाहरू खोज्छन्, त्यहाँ कुनै निर्णय हुनु हुँदैन।
महिलाहरु को शरीर को केहि भागहरु मा विभिन्न बोसो, मांसपेशी र संयोजी ऊतक वितरण छ।आनुवंशिकीले महिलाहरूमा सेल्युलाईटको संख्या, साथै उमेर, कोलाजेन हानि र शरीरको बोसो प्रतिशतलाई असर गर्न सक्छ।
महिलाहरूमा सेल्युलाईटको मात्रालाई असर गर्न सक्ने अन्य कारकहरू समावेश छन्: हर्मोन (एस्ट्रोजेन कम), खराब आहार र निष्क्रिय जीवनशैली, संचित विषाक्त पदार्थ, र मोटोपना।
"वैज्ञानिक अमेरिकी" रिपोर्टहरूका अनुसार, अधिकांश महिलाहरूले 25-35 वर्षको बीचमा सेल्युलाईट देखा पर्न थाल्छन्।महिलाको उमेरसँगै एस्ट्रोजन कम हुन थाल्छ, जसले रक्तसञ्चारलाई असर गर्छ।रक्त परिसंचरणको कमीले कोशिकाहरूको स्वास्थ्य र कोलाजेनको उत्पादनलाई असर गर्छ, यसरी छालालाई बलियो र लोचदार राख्छ।
अस्वस्थ आहार र जीवनशैलीबाट विषाक्त पदार्थहरूले रक्त परिसंचरण र छालाको लोचलाई कम गर्छ, र सेल्युलाईटको उपस्थिति बढाउँछ।सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ एक स्वस्थ, सन्तुलित आहार खानुहुन्छ जसमा चम्किलो रंगका फलफूल र तरकारीहरू समावेश छन् जुन एन्टिअक्सिडेन्टमा धनी छन्।हाइड्रेटेड रहन नबिर्सनुहोस्।पानीले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ, त्यसैले दिनमा कम्तीमा ८ गिलास तरल पदार्थ पिउनुहोस्।
व्यायामले शक्ति र स्वास्थ्य बढाउन मात्र मद्दत गर्दैन, तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण क्षेत्रमा सेल्युलाईटको प्रभावलाई कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ - हाम्रो खुट्टा!
स्क्वाट्स, लुन्ज, र हिप ब्रिजहरूले समस्या क्षेत्रको मांसपेशीहरूलाई प्रभावकारी रूपमा परिभाषित गर्न र डुबेको छालाको उपस्थितिलाई सहज बनाउन मद्दत गर्न देखाइएको छ।
क्यान्सर, हृदय रोग, स्ट्रोक, फोक्सोको रोग र प्रतिरक्षा प्रणाली समस्याहरूको जोखिम बढाउनुको अलावा, धुम्रपानले छालालाई पनि क्षति पुर्‍याउँछ।धुम्रपानले रक्तनलीहरू साँघुरो बनाउँछ, कोशिकाहरूमा अक्सिजनको आपूर्ति घटाउँछ र छालालाई समयभन्दा पहिले नै बुढो बनाउँछ।कोलाजेनको कमी र "पातलो" छालाले तल सेल्युलाईटलाई अझ प्रख्यात बनाउँछ।
नवीकरण संस्थानका अनुसार, बडी कन्टूरिङ कार्यक्रमले शरीरलाई कडा बनाउन, आकार दिन र शरीरमा अनावश्यक रोलिङ, बम्प र झुर्रियाँ कम गर्न मद्दत गर्छ।यसलाई गैर-सर्जिकल फ्याट हानि वा शरीरको आकार पनि भनिन्छ।शरीरलाई आकार दिने प्रक्रियाले जिद्दी बोसो जम्मालाई लक्षित गर्छ र छालाको ढिलो वा ढिलो हुने क्षेत्रहरूलाई कडा बनाउँछ।
विभिन्न शल्यक्रियाहरूले शरीरका विभिन्न भागहरूलाई लक्षित गर्दछ, खुट्टामा सेल्युलाईटदेखि हातको फ्ल्याप र पेटमा बोसो जम्मा गर्न।
यद्यपि All4Women ले स्वास्थ्य लेखहरू वैज्ञानिक अनुसन्धानमा आधारित छन् भनी सुनिश्चित गर्न प्रयास गर्दछ, स्वास्थ्य लेखहरूलाई व्यावसायिक चिकित्सा सल्लाहको विकल्पको रूपमा लिनु हुँदैन।यदि तपाइँसँग यो सामग्रीको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, यो तपाइँको व्यक्तिगत स्वास्थ्य सेवा प्रदायक संग छलफल गर्न सिफारिस गरिन्छ।